Ładowanie Events
Data początkowa
23.05 / 16:30
Data końcowa
23.05 / 17:30
Adres
ul. Samogłoska 9 a, lok. 3, piętro 1 (brak windy), Warszawa

Celebruj Dzień Matki ze Swoim maluchem. Wspólna joga to świetny sposób na spędzenie czasu w bliskości, wzmacniając więzi i przy okazji świetnie się bawiąc!

Zapraszamy mamy z dziećmi w wieku 4-9 lat.

Prosimy o zabranie ze sobą maty do ćwiczeń – jedna wystarczy na Waszą dwójkę.

Joga dla rodzin:

  • wzmacnia poczucie bliskości,
  • pogłębia więzi rodzinne i zaufanie,
  • aktywuje przywspółczulny układ nerwowy, który odpowiada za nasze odprężenie i spokój,
  • nie wymaga wcześniejszego praktykowania jogi.

Oprócz ćwiczeń, w zajęcia wplecione są też ćwiczenie uważności, puzzle, książki, karty, gry czy naklejki.

Wydarzenie jest inicjatywą sąsiadki Natalii.

Prowadząca:

Natalia Tinew – z wykształcenia jestem nauczycielką, tłumaczką oraz coachem. Ponad 15 lat pracowałam w korporacji, gdzie szkoliłam pracowników i zarządzałam komunikacją i relacjami z klientami w Europie, Afryce i na Bliskim Wschodzie.

Prywatnie jestem mamą 7 letniej dziewczynki, początkującej joginki.

Oprócz jogi, która praktykowałam już na trzech kontynentach, moją pasją i sposobem na wyciszenie są kolorowanki. W kolorowaniu odnajduję spokój i ukojenie. Jest to dla mnie chwila uważności, równowagi i relaksu. Taki sam spokój odnajduję w spacerach w lesie i w dobrej lekturze. Latem pływam na SUPie. www.nataliatinew.eu

Miejsce wydarzenia
MAL Samogłoska, ul. Samogłoska 9 a, lok. 3, piętro 1 (brak windy)
Warszawa, Poland
Szczegóły
Date :
23 maj 2024
Time :
16:30 - 17:30
Categories :
Link do wydarzenia
Dzielnica
Bielany
Udostępnij

Inne wydarzenia: